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泡豇豆炒肉末

发布: 2007-4-22 10:55  作者:  来源:   查看: 85次

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【菜名】:泡豇豆炒肉末

【分类】:老年人

【原料】:豇豆200克,瘦猪肉100克,菜油100克,干辣椒5克,味精0.5克,花椒0.5克,香油10克,蒜苗25克。

【调料】: 

【制法】:1.选用脆嫩泡豇豆清洗后,切成粗颗粒。瘦猪肉切成细肉颗。干辣椒去蒂籽,切成0.4厘米的节子。 2.灸锅后,用旺火下油50克,烧至五成热时放入肉颗,烂酥后,舀入碗中。成细肉颗、泡豇豆炒转,放蒜苗末簸转,起锅盛入盘内,淋上香油即成。

【特点】:豇豆脆,肉末酥,胡辣鲜香、鲜嫩、香脆。

【注意】: 

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