【分类】:半荤
【原料】:猪里脊肉150克,青豆500克,大葱50克,蛋清25克。
【调料】:
【制法】:(1)将里脊批成薄片,再顺纹切成细丝,用冷水洗净,沥干水分,放入盆内,加蛋清,精盐、淀粉浆好待用,把青豆下开水锅中烫·—下捞出,沥干水分,大葱切丝待用。 (2)炒锅放油烧热后,把浆好的里脊丝下锅划散捞出,沥净油,原锅留适量的油,放入大葱煸炒出香味后,下青豆、料酒、味精翻炒数次,再放入里脊丝翻炒至熟,勾薄芡,淋上明油即可出锅装盆。
【特点】:
青豆下旺火锅烫熟,里脊丝下四成油锅划散。
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发布: 2007-4-22 11:24 作者: 来源: 查看: 161次 |
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【分类】:半荤
【原料】:猪里脊肉150克,青豆500克,大葱50克,蛋清25克。
【调料】:
【制法】:(1)将里脊批成薄片,再顺纹切成细丝,用冷水洗净,沥干水分,放入盆内,加蛋清,精盐、淀粉浆好待用,把青豆下开水锅中烫·—下捞出,沥干水分,大葱切丝待用。 (2)炒锅放油烧热后,把浆好的里脊丝下锅划散捞出,沥净油,原锅留适量的油,放入大葱煸炒出香味后,下青豆、料酒、味精翻炒数次,再放入里脊丝翻炒至熟,勾薄芡,淋上明油即可出锅装盆。
【特点】:
青豆下旺火锅烫熟,里脊丝下四成油锅划散。